¿Cómo influye el ejercicio físico en la piel ?

¿Cómo influye el ejercicio físico en la piel ?

Es muy común que uno de los propósitos para el inicio del año sea ponerse las pilas con el deporte. Son muchos quienes se animan a comenzar a practicar algún tipo de actividad física con el fin de ponerse en forma y rebajar el exceso de peso adquirido en las Navidades.
Cualquier dermatólogo en Sevilla te recomendaría que antes de iniciar cualquier tipo de práctica comiences por pensar cómo vas a cuidar tu piel durante la misma. Aquellas ocasiones donde se realicen procesos al aire libre o en la naturaleza necesitarán aún más atención de nuestra piel.
Las campañas para la concienciación y cuidado de la piel suelen realizarse sobre todo en periodos de verano; sin embargo, durante el invierno también es muy importante controlar la exposición solar y el estado de la piel.
El deporte es bastante beneficioso para la salud ya que logra mejorar la circulación, fortalece nuestra musculatura, nos ayuda a adelgazar y a liberar endorfinas. El sudor que liberamos durante el deporte, permite deshacernos de toxinas y prevenir dolencias y enfermedades y, en el caso de la piel, viene bien para las varices y la celulitis; además, nos ayudará a que nos sintamos mucho más felices y sin estrés.
Hay que tener en cuenta algunas medidas. El uso de ropa y calzado adecuados son imprescindibles para evitar rozaduras en inglés y axilas, favorecer la transpiración del sudor y evitar ampollas y hematomas en pies y uñas. Es importante usar gorras, gafas de sol y fotoprotectores altos si hacemos ejercicio al aire libre o en la nieve para evitar quemaduras solares y prevenir el envejecimiento de nuestra piel. Debemos evitar el maquillaje a la hora de realizar el deporte ya que puede irritar nuestra piel y no permitir la transpiración; sin embargo habrá que aplicar protección solar en todo momento.
En cuanto al cuidado posterior al ejercicio, es importante a la hora de la ducha, usar jabones suaves -con agua no excesivamente caliente- y aplicar una hidratante corporal para evitar la sequedad de la piel que ocurre más en el invierno y en la piel más adulta. Zonas como la espalda, brazos y piernas son más propensas a resecarse en invierno y debemos estar más atentos a su hidratación después del ejercicio. En la cara, los labios y mejillas, pueden también resecarse después del ejercicio al aire libre en época de frío y debemos de estar más pendiente de su hidratación con cremas adecuadas; asimismo, el uso de guantes es aconsejable en invierno para evitar la sequedad de manos y los conocidos “sabañones” de los dedos.

LLLT: luces de fotobioestimulación rojas, azules, amarillas y verdes

Las Low-Level Laser therapy (LLLT), son luces láseres LEDS de baja intensidad, que emiten en el espectro de la luz visible y que han demostrado su utilidad en la estimulación celular mediantediversos mecanismos. Las luces rojas tienen una actividad antiinflamatoria y estimuladora celular por lo que la usamos después de muchos procedimientos estéticos, en acné, alopecias y para terapia fotodinámica -conjuntamente con la crema de ALA (ácido aminolevulínico)- en el tratamiento del cáncer de piel y rejuvenecimiento. La luz azul es de utilidad en el acné activo; la LLLT amarilla en la rosácea y la LLLT verde tiene actividad despigmentante y la estamos usando recientemente en el melasma. En Bonaderma, disponemos de todas estas posibilidades de LLLT, ya sea mediante lámparas, o en gorrita, adecuada para tratamientos de alopecia y para la terapia fotodinámica de queratosis actínicas -precáncer de piel-  del cuero cabelludo.

Remodelado labial con hialurónico


El remodelado labial con ácido hialurónico es una técnica que proporciona unos resultados muy satisfactorios y de forma inmediata. En esta zona es importante una exploración detallada ya que  depende del soporte óseo, dentadura, musculatura, tejido graso, mucosa y piel del paciente. Con la edad se van modificando todas las estructuras anatómicas afinándose los labios, perdiendo su jugosidad y forma y apareciendo el conocido “código de barras”. El remodelado con ácido hialurónico permite de una manera rápida una mejora sustancial de esta zona. Aquí es fundamental NO VOLUMINIZAR EN EXCESO, puesto que esto conllevaría a las inestéticas “boca de mono” o “boca de pato”; es preferible siempre ir haciendo mejorías graduales y paulatinas. Los labios son una zona muy visible -y personal- de nuestro rostro, por lo que no se debe aspirar a tener los labios de Angelina Jolie, sino simplemente a tener unos labios más bonitos y que parezcan naturales.  Con hialurónico podemos perfilar, proyectar y/o aumentar los labios en 1-2 sesiones y con pocas molestias. En el caso que mostramos se realizó con cánula un perfilado de ambos labios, reconstrucción del philtrum labial (canalillo central del labio superior) y un poco de proyección labial. Los resultados duran alrededor del año. 

Relleno de ojeras con hialurónico


El relleno de ojeras con ácido hialurónico es una técnica que proporciona unos resultados muy satisfactorios y de forma inmediata. En esta zona es importante una selección adecuada del paciente y del producto a usar dada sus particularidades anatómicas; hay pacientes con edema palpebral, exceso de bolsas o piel sin elasticidad,  en los que no se debe de realizar esta técnica. En la ojera influye la perdida de grasa del compartimento subpalpebral y frecuentemente se acompaña de hiperpigmentación de la piel. Con el relleno con hialurónico corregimos la pérdida de la grasa de esta zona pero el exceso de pigmentación hay que tratarlo con otros métodos como peeling, carboxiterapia, luz pulsada o cremas despigmentantes. Con 1-2 sesiones se consigue unos resultados magníficos. 

Tratamientos de cabina Skin Express


Mejorar textura de piel

En Bonaderma disponemos del tratamiento estético Skin Express indicado en pieles sanas que quieren mejorar de forma rápida para estar más limpias, luminosas e hidratadas. Se le puede realizar a cualquier tipo de piel (grasa, sensible, madura, seca, etc). Para ello realizamos una combinación adaptadas a cada tipo de piel de distintos  procedimientos como limpieza con el sistema Clarisonic,  mascarillas y/o fotoestimulación con Luces LEDS y/o mesoterapia virtual. Con este tratamiento Skin Express tendrás una piel limpia, sana y reluciente que podrás exhibir antes de cualquier evento ó simplemente cuando quieras estar más guap@.

Profhilo: un nuevo concepto de Bioremodelación facial.


Profhilo es un nuevo tipo de hialurónico que sirve para la remodelación facial. Es un producto con una alta concentración de hialurónico que se pone en 5 puntos específicos de la cara, en donde existe una buena red linfática que favorece la difusión por todo el rostro del hialurónico. Se necesitan 2 sesiones separadas por un mes. No da volumen sino que proporciona un aspecto más joven, piel más hidratada, con mejor elasticidad y menos flacidez; no da volumen. Es un tratamiento aconsejable tanto para rejuvenecimiento como antienvejecimiento.

MINOTEST: Test para saber si el Minoxidil es efectivo en la calvicie.

22/11/17

Uno de los últimos avances en el campo de la Tricología (ciencia del pelo) es el MINOTEST y nuestra clínica Bonaderma lo acaba de adquirir. Es una prueba que sirve para saber si a un paciente -hombre o mujer- que padece alopecia androgenética (calvicie) le va a servir -ó no- el tratamiento con Minoxidil. Hasta ahora para saber si un paciente respondía o no al tratamiento con la loción de minoxidil tenía que estar varios meses con el tratamiento y ver sus resultados. El minoxidil hay que aplicárselo mínimo de una vez al día, ensucia y puede irritar, siendo un tratamiento engorroso para muchos pacientes. Leer más

Tratamientos Novedosos de Acné

Desde hace pocos meses disponemos en Bonaderma de un nuevo tratamiento para el acné que es la Radiofrecuencia Fraccionada de microagujas de oro , un tipo especial de radiofrecuencia que emite energía en forma de “columnas” a través de la piel con lo cual se estimula la formación de colágeno y de fibras elásticas, sustancias fundamentales en la mejoría de las cicatrices producidas por el acné. Es un tratamiento novedoso  y Bonaderma es la primera clínica de Andalucía que dispone de dicha técnica. Recordar que también en nuestra clínica disponemos de muchos tratamientos para el acné y para las cicatrices como son el Laser fraccionado, microagujas, peeling, mesoterapia de hialurónico, luces leds , luz pulsada, etc.

Cremas: ¿Son mejores las más caras?

Si quieres saber si las cremas más caras son las mejores y qué consejos damos sobre las cremas, te invitamos a que leas esta nueva entrada de nuestro blog
http://bonaderma.blogspot.com.es/

Tatuajes: lo que debes saber.

 

Desde el Paleolítico el hombre se ha tatuado. Últimamente están apareciendo artículos sobre el potencial carcinogenético (de producir cáncer) de los tatuajes, sobre los efectos perjudiciales de las tintas, así como las dudas que se plantean para eliminar los tatuajes y el auge creciente de sitios no médicos para eliminar tatuajes . De aquí que queramos responderte a todas estas preguntas:

1- ¿Pueden dar problemas los tatuajes?.  2. ¿Que debo exigir a un centro de tatuaje? . 3¿Qué tengo que tener en cuenta a la hora de tatuarme una zona?.4. ¿Cómo me quito un tatuaje?  5 ¿Cuantas sesiones necesitaré?

Todo esto te lo contestamos en nuestro blog

http://bonaderma.blogspot.com.es/